Was ist Radiant Lotus Qigong? 

RADIANT LOTUS QIGONG für Frauen

Radiant Lotus Qigong für Frauen ist eine Praxis, die die Harmonisierung der Lebensenergie, des Qi-Flusses, kultiviert. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Vorstellungskraft zielt Qigong darauf ab, den Energiefluss des Körpers entlang der Meridiane und Kanäle auszugleichen und so innere Harmonie und Entspannung zu fördern.

In den OCEAN LODGES auf Sylt und in individuellen Online-Sessions lehrt Regina Körten-Knott die ersten fünf Bewegungs-Formen und fünf Säulen dieser von Daisy Lee und ihren Lehrern aus Tibet, China und dem Westen entwickelten speziellen Form eines Qigong nur für Frauen. Sie ist eine der wenigen zertifizierten Frauen, die Radiant Lotus Womens Qigong in Deutschland unterrichten dürfen.

Was sind die fünf Säulen des Radiant Lotus Qigong?

1. Eine zentrierende Philosophie und hilfreiche Formel für Selbst-Empowerment
2. Bewegungsformen (mit angenehmem Flow)
3. Shaking, Cupping & Tapping (den Körper schütteln und beleben)
4. Selbst-Massage-Techniken und Akupressur
5. Tibetan Sound Healing (ausschließlich im Radiant Lotus Qigong gelehrt)

Im Radiant Lotus Qigong erlebst du dich sanft und in fließender Dynamik. Du lernst, deinen Atem in aller Ruhe weich fließen zu lassen. Durch seinen direkten Einfluss auf dein Nervensystem kannst du einfach und effektiv deinen Geist zur Ruhe bringen und deine körperlichen Empfindungen gut regulieren lernen.

Mit einer sinnvoll abgestimmten Folge von fließenden Bewegungen entwickelst du eine neue angenehme Beweglichkeit. Während der Übungen werden die Energieleitbahnen des Körpers, die Meridiane, wieder durchlässiger und balanciert. Blockaden und Stagnationen lösen sich im Körper ebenso wie im Gefühl und im Geist. Die Berührung von Akupressurpunkten fördert den Fluss des Qi, der vitalisierenden Lebensenergie, die dabei alle Organe und Funktionskreise belebt und harmonisiert.

Du erlernst ein grundlegendes Verständnis und eine zentrierende Übung, mit der du mentales, körperliches und emotionales Gleichgewicht immer wieder herstellen und eine stabile Führungsenergie in dir aufbauen kannst. All diese stärkenden Geschenke entwickeln sich ganz natürlich im Laufe der Zeit durch das stetige Üben und sind von Anfang an eine hilfreiche Antwort in den vielfältigen Momenten, in denen wir Unterstützung und Ausgleich gut gebrauchen können.